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晚饭吃太好会给糖尿病可趁之机【消息】

发布时间:2020-09-16 18:08:07 阅读: 来源:加油机厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

俗话说,早饭吃饱、中饭吃好、晚饭吃少,是最为健康的饮食方式,因为晚饭吃的过饱会增加肠道负荷产生多种胃病,例如胃炎、胃食管反流、胃溃疡等,出现胃疼、反酸、嗳气等相关症状。除此之外晚饭吃太好,还会给糖尿病以可趁之机,那么晚饭与糖尿病到底有什么关系呢,接下来小编就来为您做详细介绍,希望对您有所帮助。中年人的晚餐必须科学进食。现代家庭中,晚餐自然比较丰盛,一日三餐的热量几乎50%集中在晚餐,使血脂骤然升高,加上夜晚入睡后,人的血流减缓,因此,大量血脂容易沉积在血管壁上,造成血管粥样硬化而引发冠心病。另外,晚餐食品质优量多,刺激肝脏,造成低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白,把血清胆固醇运载到动脉管壁堆积起来,促使动脉硬化,诱发冠心病。热量集中在晚餐的这种进餐方式,还会加速糖耐量降低,易诱发糖尿病。(实习编辑:黄加振)

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