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新疆克拉玛依为市民开一份运动处方dd-【新闻】

发布时间:2021-04-11 04:01:48 阅读: 来源:加油机厂家

新疆克拉玛依:为市民开一份“运动处方”

新华网乌鲁木齐8月8日体育专电(记者杜刚马锴)8日正值 全民健身日 ,在新疆第13届运动会举办地克拉玛依,一份专属个人免费的 运动处方 受到市民欢迎。不仅如此,本次运动会还吸纳非专业运动员参加,让普通大众感受到体育的快乐。

克拉玛依是第一次举办自治区运动会,为了让市民更深入参与其中,克拉玛依市健康指导中心免费为大家提供健康体能测试,身体形态、素质、机能,甚至骨密度和血管相关指数都可以测试出来。根据测试结果,健康指导中心为市民量身定做一份 运动处方 ,以利于每个人更科学地健身。

身高176厘米、体重85公斤的石油工人张硕测试后,得到的建议是 体型偏胖,应每天进行1小时有氧运动,如慢跑等。 张硕说,以前是盲目锻炼,效果不佳,现在一定按照运动处方健身, 我要鼓动家人和同事都来测试,共同提高身体素质 。

全民健身的氛围还体现在有非专业运动员参加的新疆第13届运动会上。来自通讯、石油等不同行业的运动爱好者参加了非专业组别的田径、篮球、乒乓球、游泳、羽毛球、徒步等比赛。参加非专业组别篮球比赛的消防工作者铁力普江说: 普通运动爱好者能参加自治区运动会太棒了。

编辑:利雪娟 作者:王笑天来源:新华网【打印】

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